Remedii populare pentru a crește potența la bărbați

Remedii populare pentru a crește potența la bărbați pot de bine ajuta în lupta cu disfuncție erectilă și prostatita. De asemenea, ele îmbunătățesc producția de testosteron, ceea ce este deosebit de important după "de sex masculin de menopauza". Astfel de rețete, există și pentru femei, care ajuta la lupta cu inflamație și normalizează sinteza de estrogen.

Cauzele de reducere a potenta

Toți factorii care acționează negativ asupra potenței, pot fi împărțite în două grupe: psychogenic și organice.

Psychogenic:

• Oboseala și epuizarea psihică în legătură cu grad ridicat de solicitare (o mare responsabilitate la locul de muncă, emoționale, mentale sarcină asociate cu studiile sau prelucrarea unor cantități mari de informații);
• Depresia sau subdepressivee de stat;
• Posttromboticeski sindromul (de stat, după trăite de grele de viață, de evenimente, de exemplu, divorțul, moartea unei persoane apropiate etc.);
• Neîncrederea în sine și anxietate crescută, legată de eșecuri în viața personală, nemulțumirea cu aspectul lor, mărimea penisului și, etc.;
• Ipohondrie – preocupare excesivă pentru sănătatea lor, dacă omul caută la boli inexistente sau foarte exagerează pericolul existent și se teme de a pierde puterea de sex masculin pentru totdeauna;
• Conflictele cu partenera, care a dus și la dispariția apetitului sexual și ei.

Pentru potența masculină

Pentru a spori potența masculină cât de în vârstă, cât și în tinerețe, este necesar un număr mare de substanțe nutritive. Anume pentru a asigura organismului bărbați vitamine și mіNera cele mai potrivite modalități tradiționale. Pentru a spori puterea de sex masculin, sunt necesare următoarele oligoelemente:

• Zinc;
• Seleniu;
• Crom;
• Magneziu;
• Vitaminele Din grupa b;
• Vitamina C;
• Vitamina A;
• Vitamina E.

Rareori poate fi numit populare metode de rapid. Crește potența mijloace pentru 3 zile face va fi dificil. Nevoie de mai mult tratament de lungă durată. La urma urmei, medicina populară, în primul rînd, prevede ingrediente naturale. Ele ajuta nu este imediat, dar efectul este mai stabil decât în stimularea comprimate.

Dovleac

Unul dintre utile pentru bărbați produse fenomen este dovleac. Cele mai mari beneficii le aduce sub formă de suc de dovleac și proaspete, care nu au fost supuse unui tratament termic, CEmAK.

În feluri de mâncare de dovleac conțin o cantitate mare de zinc. Acest element este necesar de sex masculin corpul, pentru a în cantități mari sa produca testosteron. Ceea ce este deosebit de important, în cazul în care bărbatul este în vârstă.

Și acizi grași ajuta reprezentanților sexului puternic, de toate vârstele. Așa cum prostatita în ziua moderne de mult a întinerit, iar omega-3 – cel mai bun profilaxia ei.

Vă oferim două speciale de prescripție, cunoscute printre ruși populare metode:

• Bile de seminte de dovleac cu miere. Încărcați într-o mașină de tocat 0,5 kg de semințe proaspete, nu prăjite. Adăugați un pahar de grasă de miere, orb dens bile cu un diametru de aproximativ 10 mm dimineața mâncat adice două sau trei astfel de VitamIncasilor. Important în această rețetă – corect, curățați de semințe. Dacă scoți coaja, se lasă pe loc subțiri filme – au mai necesare pentru potenta oligoelemente;
• Din nou, treci decojite aceeași metodă de seminte de floarea-soarelui prin masina de tocat. Orb h primite de tortilla și se coace, doar nu uscat cu tambur. Este un desert delicios și lumină da ceai. Mai ales dacă astfel pregătit vaselinam adăuga miere.

Telina

Aceasta planta nu este totul revine la gust. Cu toate acestea, este foarte util pentru a spori potența masculină. Mai ales o mare sursă de substanțe nutritive conținute în rădăcinile de țelină. În tulpini dreptul de oligoelemente, un pic mai puțin.

Rizomi și tulpini de telina – una dintre cele mai bune moduri de a crește rapid potenta de sex masculin. Un pahar de suc proaspăt de țelină chiar inainte de actul intim caracterul va ajuta să se simtă mai încrezători.

Încercați următoarele remedii populare pentru potența masculină h telina:

• Se pisa rizomi și tulpini de țelină. Dada, de asemenea, tocat morcovi și napi. Se amestecă, sDrivem ulei de măsline și suc de lămâie, sare este mai bine să nu pentru a adăuga. Mancam ca de obicei salata verde, delicioasa si hranitoare;
• Misivam telina. Se pisa pe da starea de pulbere. Convenabil de a folosi, de a adăuga în mod constant în arici și în același timp de a îmbunătăți potența;
• Trei rizomi pe răzătoare. Pachet amestecul în două straturi de tifon, cmAEm suc. 2 art. l. într-o zi va fi suficient pentru a spori potența masculină. Puteți adăuga un pic de miere, pentru a avea un gust mai bun;
• Se toaca marunt telina. Dada amendă de struguri, nuci tocate nuci. Îmbrăcat cu smantana sau alte acrumolonymși produse. Într-o zi, fără a afecta cifrele pot fi mancat mananca da 2 portii, și rapid restabili potența.

Ivan-ceai

Aceasta planta, tocilarii numit "fireweed angustifolia", este folosit din cele mai vechi timpuri în medicina populară rusă. Pentru a trata potența masculină de bine se potrivesc frunze și flori. Supa de Ivan-ceai de tabără, un excelent înlocuitor de cafea și ceaimau de ceai, care sunt dăunătoare pentru activitatea sexuală a bărbaților.

În următoarele populare mijloace pentru a crește potența este folosit Ivan-ceai:

• Tinctura. Ia o cana de apa clocotita si o lingura de uscat Ivan-ceai. Închideți capacul, țineți de 20 de minute. Cutanata dimineața și seara să bea o jumatate de cana de astfel de tincturi pentru potenta. Cursul de tratament cu acest populară metodă este de treizeci de zen. Ne odihnim la fel de mult și, dacă este necesar, se repeta;
• Un decoct. 2 art. l. uscat de plante se toarnă într-o cratiță, se toarna un pahar de apă. Când apa fierbe, facem mai slab de căldură, se acoperă cu capac, cu o ușoară fierbere țineți 15 minute. Este oprit de un aragaz, două ore ținem cratiță închis. Gata, supa se poate bea. Cel mai bine – din 2 lingurițe de trei ori pe zi, pe stomacul gol;
• Ceai NAPA. ОполаскșiвAEm ceainic cu apă clocotită. Avem nevoie de 3 lingurițe de uscat Ivan-ceai și o jumătate de litru de apă clocotită. Pentru a prepara nostru de ceai, dar mai întâi se toarnă întregul volum de apă clocotită, doar o treime. După 7 minute, Dada restul de apă caldă, încă un pic de preparare a cafelei. Acest NAPA se poate bea în cantități mari, și potență va recupera. Pentru gust, se adauga mierea, mai mult sau mai puțin de apa clocotita, dacă vă place puternic sau slab, ceai.

Ghimbir

Ghimbirul este unul dintre acele ingrediente care sunt adesea folosite în medicina populară de Est. Această rădăcină este excelent, pentru a-l folosi în fiecare zi și să-și consolideze puterea. Aici sunt cuprinse toate necesare vitamine și minerale pentru o bună puterea de sex masculin.

Este folosit în următoarele populare metode de a îmbunătăți potența la bărbați:

• Ia rădăcină proaspătă de ghimbir și mарșiнauеm. Avem nevoie de un kilogram de produs. Se taie în felii subțiri, după ce a fost curatat de coaja. În prealabil trebuie să fie recoltate borcan de 3 litri, plin de marinata. Avem nevoie de 1, 5 cesti de otet de orez, 3 linguri de linguri de zahăr. Dada de apă, se amestecă bine. Doarme felii de ghimbir. După șapte ore deja se poate mânca;
• În acest populară metodă se poate folosi atât uscate și condimente "ghimbir", atât de proaspete și rădăcini. Ia ghimbir și miere în raport de 1:1, se amestecă. Punem la rece timp de 15 zile. Înainte de a merge la culcare, aplica o pereche de linguri. Se poate folosi la fel de util pentru potenta desert;
• Frecati proaspete, ghimbir rizomi de ras, mai bine nu, pe cel mai mic. Se toarnă vodca. Ghimbir va da în tinctura de toate substantele nutritive nu mai devreme de 12 zen. După aceea, aveți nevoie pentru a filtra tinctura printr-o strecurătoare. Dupa gust Dada suc de lămâie, zahăr și un pic de scorțișoară. Înainte de a merge la culcare, bea o lingurita de tinctura cu apa.

Cum de a crește potența la domiciliu?

Selectate în mod corespunzător dieta este foarte benefic pentru bărbați viata sexuala

Nu doresc să se ocupe și de medic, mulți pacienți sunt interesați de modul de a crește potența la domiciliu. Unele dintre ele sunt de cotitură și de a folosi rapide preparate medicamentoase. Dar ar trebui să ia în considerare faptul că aceste instrumente au o serie de contraindicații. Mult mai eficient de a aborda da acestei probleme complexe activitatea fizica, o dieta echilibrata, dar, de asemenea, populare moduri de a va ajuta la normalizarea potența la bărbați.

Exerciții

Exercițiile fizice contribuie la accelerarea circulației sângelui, ceea ce asigură fluxul de sânge și sex organului. În timpul orelor de sport produce rezistenta, acest lucru are un efect pozitiv asupra duratei actului sexual. Pentru a crește potența la bărbați, se recomandă de a efectua următoarele exerciții:

• Genuflexiuni. Trebuie să efectuați clasic asezari, apoi reveni la poziția inițială. Repeta recomandat de 20-25 de ori.
• "Pași de soldat". Trebuie să efectuați pași de ridicare genunchi și nivelul abdomenului. Mâinile se permite de a păstra în mod arbitrar sau de a plasa pe centura. Intensificarea în timp de 1 minut.
• Ridicarea bazinului. Intinde-te pe spate, macră pe mână, picior și umăr. Pentru a efectua ridicare bazinului, apoi reveni la poziția de pornire. Exerciții ar trebui să imite mișcarea "înainte-înapoi". Repeta de 25-30 de ori.
• "Reținerea de piatră". Montați picioarele latimea umerilor, puneți mâinile pe centura. Încet ghemuit, ușor îndoire genunchi, asezari nu ar trebui să fie efectuată atât de opritor. Se angajeze în această poziție și pentru a maximiza tulpina fese. Repeta de 10-15 ori.
• "Bicicleta". Intinde-te pe spate, ține mâinile pe centura. Pentru a prosohnut genunchi și să-și ridice mâinile, pentru a efectua lovituri de mișcare, care simulează ciclism.
• Pista de pe loc. Să fugă de la fața locului, încercând să nu-mi iau picioarele de pe podea departe.

Permanentă și efectuarea regulată a sta-up-uri contribuie la îmbunătățirea activității testiculelor, acestea încep să producă mai mult testosteron, ceea ce afectează direct potenta

Pentru a obține un rezultat exercitiile Kegel trebuie să fie efectuate în mod regulat, cu o creștere treptată a sarcinii. Astfel de mișcări executate în timpul intimitate sexuală în scopul de a crește durata acesteia și de a îmbunătăți calitatea.

Dieta

Înainte de intimitate sexuală este recomandat să folosiți portocale pentru a crește durata actului sexual

Pentru a îmbunătăți o erecție la bărbați, se recomandă să rămânem la o dieta speciala. Există produse care contribuie la creșterea masculine de putere și de a îmbunătăți potența. Da lor includ:

1. Pește marin. Deosebit de bine pe potența masculină afectează cambulă și macrou. Ele conțin o cantitate mare de fosfor, care stimulează producția de hormoni masculini.
2. Rap. Acesta conține un număr mare de diferite aminoacizi, care îmbunătățește libidoul și de a crește puterea de sex masculin. Napi nu este recomandat în caz de hepatită și dacă aveți probleme cu sistemul nervos.
3. Lămâi și portocale. Este recomandat să utilizați în mod direct în fața sexual de intimitate, deoarece aceste fructe prelungi durata actului sexual. În plus, ele acționează ca antioxidanți, însănătoșindu-l tot corpul.
4. Ouă de prepeliță. Pot fi consumate chiar și în forma ei brută, așa cum este absolut inofensiv produs. În cantități mari conțin aminoacizi și fosfor, care crește libidoul și îmbunătățește calitatea actului sexual.
5. Banane. Contribuie la prelungirea duratei actului intim, precum și vibrante de senzații în timpul acesta. În plus, bananele îmbunătățesc funcționarea întregului sistem de reproducere.
6. Miere și polen. Conțin o cantitate mare de proteine, care este necesar pentru o calitate a vieții sexuale. Participă la producerea de testosteron, prin urmare, efectul de iad de aplicare devine vizibil destul de repede.
7. Ciocolata. Contribuie la producerea de serotonina hormon, cunoscut sub numele de hormonul de bucurie. Acest produs îmbunătățește apetitul sexual si imbunatateste senzații în timpul intimitate.

În plus, bărbații se recomandă să renunțe la produse cum ar fi carnea grasa, dulce, apă minerală, băuturi alcoolice, produse de patiserie. Anume aceste produse sunt capabile de agravare a funcției erectile, dar, de asemenea, provoca o varietate de boli GASTRO-intestinale. Cantitatea de sare din dieta este în valoare de a reduce.

Rapidă metode

Rapid a crește potența de a ajuta și unele de droguri medicamente, precum și masaje speciale. Masaj tehnica nu mai contraindicații, nu provoacă complicații, de aceea bărbații înainte de actul sexual, se recomandă de a efectua auto-masaj organelor genitale.

Masajul se face cu respectarea următoarelor reguli:

• masaj trebuie să zona testiculelor; când redus libidoului de a face acest lucru, se recomandă cât mai des posibil.
• Masajul se poate efectua de zi cu zi, precum și neapărat în mod direct înainte de contactul sexual.
• Masajul poate fi efectuată chiar și în timpul actului sexual, acest lucru va ajuta pentru a menține o erecție, dar, de asemenea, crește durata de intimitate.
• Masaj este util atunci când atât celor poftiți menopauza de sex masculin, care, în medie, vine după 50 de ani.
• Mișcarea în timpul unui masaj ar trebui să fie netede și ușor, nu se recomandă de a efectua smuls de mișcare.
• În timpul de masaj nu trebuie să apară nici o durere sau incomod de senzații. Când le fenomen AmўLennі aveți nevoie pentru a opri procedura.

Masaj dă energie și de a crește puterea de sex masculin, dar, de asemenea un efect maxim se poate realiza numai în mod regulat la realizarea acestuia. Masaj ajută nu numai pentru a crește potența la domiciliu, dar și de a crește durata acesteia. Procedurile regulate fac intimă apropierea mai de calitate, prin adăugarea de noi senzații.

Pentru rapidă de ridicare a potenta sunt utilizate de droguri medicamente. Le recomandă să se utilizeze numai în cazul în care toate celelalte metode nu aduc rezultatul scontat. Pastile au destul de o mulțime de contraindicații, și, de asemenea, efecte secundare. Le-consumul regulat poate duce și dependență. În acest caz, erectia nu va apărea fără pastile speciale.

Remedii populare pentru a spori potența masculină acționează nu instantaneu. Cu toate acestea, dacă nu serios esneh medicale patologii, astfel de metode de a ajuta a reveni puterea de sex masculin, fără a dăuna sănătății și permanent.