În lumea de astăzi, aproape fiecare al patrulea bărbat are probleme cu potenta. Pentru a îmbunătăți situația barbat singur se numesc preparate sintetice, care sunt doar pe timpul remediază situația. Cu toate acestea, aceste instrumente nu vindeca boala, ci doar temporar îmbunătățesc potența.
Naturale moduri de a crește potența
Dacă aveți tulburări de erecție nevoie pentru a merge la medic, dar înainte de asta, puteți încerca metode naturale, menite pe de vindecare a organismului.
- Nutriție. În produsele alimentare ar trebui să conțină vitamine și minerale: vitaminele b, C, E, zinc.
- Activitatea fizică. Dovedit că un stil de viață sedentar duce la o perturbare a funcției erectile. De aceea este necesar de a găsi timp pentru antrenamente și să încerce să conducă un stil de viață activ.
- În timp ce numeroase locuri de muncă, puteți efectua exercitiile Kegel, rezultatul se poate observa deja după 1-2 săptămâni.
- De excesul de greutate. Excesul de greutate duce la boli de inima, zahăr diabet, deteriorare generală a sănătății. În obezitate, nivelul de testosteron din sânge scade, iar conținutul de hormoni feminini, dimpotrivă, crește. Toți acești factori duc la o deteriorare a potența.
- Obiceiurile rele. Fumatul, consumul de alcool și de droguri scad erecție la bărbați. Pentru a îmbunătăți potența într-un mod natural, obiceiurile rele trebuie să renunțe complet.
- De stres. Simtul psihologic este foarte afectează funcția sexuală. Un bărbat trebuie să încerce să evite stresul și depresia, dacă el singur nu poate face față – ar trebui să contactați medicul.
- Somn. Ar trebui să dormi cel puțin 8 ore, pentru că, tulburări de somn, de asemenea, pot împiedica desfășurarea normală a potența.
Remedii naturale pentru a crește potența la bărbați
Dacă un om începe să observați tulburări în funcția sexuală – poate referi la natural mijloacele.
Bursuc grăsime
Este un remediu natural pentru a crește potența la bărbați, care ajută la prevenirea inflamației, și conține, de asemenea, vitamine, aminoacizi. Sa se administrează pe cale orală, pre-se topesc.
Ursul de grăsime
În afară de un aspect natural, el poate fi administrat și sub formă de capsule. Ursul de grăsime este foarte util, acesta conține vitamine, acizi grași, substanțe care stimulează producția de hormoni.
Ouă
În ouă conțin o cantitate mare de vitamine: A, B, D, și, de asemenea, magneziu, acid folic, fosfor, seleniu și multe alte elemente necesare pentru funcționarea normală a potența. Aplica poate fi de pui și ouă de prepeliță, în ultimele – conținutul de substanțe utile mult mai mult.
Castor jet
Această substanță, care este secretat de glande sexuale castori, în compoziția include un număr mare de elemente importante. Jet poate fi sub formă de decoct, infuzie sau pulbere, și are astfel acțiunile pozitive: regleaza activitatea sistemului cardiovascular, reduce inflamația, influențează pozitiv activitatea organelor genitale.
De albine produse
Albine podmore și polen – foarte eficiente mijloace, care sunt utilizate pentru a îmbunătăți potența. Polen este polenul, care este prelucrată saliva de albine. Acest produs imbunatateste productia de spermatozoizi, întărește sistemul imunitar și conține o cantitate mare de vitamine și aminoacizi. Dintre uscat de albine, este fabricat de decoct, care ar trebui să fie consumate în termen de o lună.
Plante și ierburi
Dovedit că consumul de infuzii din plante poate fi foarte pozitiv amprenta asupra funcției sexuale la bărbați. Ar trebui să acorde o atenție la astfel de plante, cum ar fi: patrunjel, cimbru, urzica. Plante cum ar fi telina, de asemenea, foarte bine afectează. Pentru a îmbunătăți potența este recomandat să consumați nuci și miere.