Dieta este esențială pentru o viață sexuală sănătoasă. Potenta barbatilor poate fi influentata pozitiv si negativ de substantele luate in timpul meselor. Este important să rămâi la o dietă care include alimente sănătoase care măresc potența masculină.
Potenta masculina este capacitatea fiziologica si psihologica a unei persoane de a avea act sexual. Depinde de cât de repede apare erecția și cât durează. Durata actului sexual joacă, de asemenea, un rol. Ejacularea apare atunci când o persoană o dorește sau când circumstanțele sunt favorabile.
Potența masculină este afectată de starea emoțională, prezența bolilor, activitatea fizică, autocontrolul și obiceiurile proaste. Producția crescută de testosteron promovează relaxarea, victoria în luptă, un eveniment vesel, confortul mental deplin într-o relație cu un partener sexual. Potenta masculina poate fi influentata negativ de stres, conflicte interpersonale si solicitari excesive la locul de munca.
Viața sexuală neregulată este dăunătoare atunci când persoana nu este tânără. Partenerii se răcesc unul cu celălalt. Tinerii care nu au contact sexual regulat cu femeile au o excitabilitate crescută (după demobilizare sau mutarea în zone slab populate). Sexul regulat este bun pentru că îi ajută pe bărbați să se obișnuiască cu el. Corpul excitat se pregătește pentru actul sexual complet și plăcere maximă. Alergarea, mersul pe jos și bicicleta pot îmbunătăți fluxul de sânge către organele pelvine, ceea ce are un efect pozitiv asupra erecției. Exercițiul excesiv este de nedorit până în „noaptea iubirii".
Mâncăruri populare pentru creșterea potenței masculine
Oameni din întreaga lume folosesc tinctura de ginseng pentru a trata diverse tulburări sexuale. Această tinctură are un efect tonic complex asupra corpului uman, normalizează tensiunea arterială și ajută la combaterea depresiei cu toxicitate foarte scăzută. De asemenea, îmbunătățește libidoul și sentimentele în timpul actului sexual. Articulațiile se extind și acest lucru duce la un flux sanguin îmbunătățit către organele genitale, care, la rândul său, are un efect pozitiv asupra erecției. Rădăcinile de ginseng au fost întotdeauna foarte valoroase. Zonele lor de creștere au fost ținute secrete, iar strângerea rădăcinilor a fost însoțită de rituri magice.
Wasabi japonez este un produs foarte valoros care este folosit pentru a restabili și menține potența masculină. În China, carnea de câine și uleiul vegetal sunt cei mai puternici potențiatori sexuali.
Nomazii precum beduinii și mongolii foloseau burta de cămilă uscată la soare pentru a crește potența masculină. O bucată de mărimea unui bob de mazăre era întotdeauna consumată înainte de actul sexual. Bucătăria secolelor al XVIII-lea și al XIX-lea a favorizat „ciorba omului". Bulionul a fost făcut din carne și oase împreună cu legume rădăcinoase precum morcovi, sfeclă și ceapă. Timpul de gătire a fost de 30 de minute. Farfuria conținea frunze de păpădie proaspătă zdrobită și de urzică, completate cu bulion fiert, care a fost servit cu smântână. Indienii preferă un afrodisiac făcut din semințe de susan prăjite și miere, în timp ce transcaucazienii folosesc de obicei produse din lapte acru. Asiaticii Centrali mănâncă fistic.
Produse de îmbunătățire a potenței
Obiceiurile alimentare bune revitalizează organismul și ajută la menținerea sănătății generale a reproducerii prin creșterea potenței. O distribuție rațională a alimentelor și un meniu bine gândit ajută la evitarea problemelor de greutate și la obținerea unei cantități echilibrate de nutrienți esențiali care sunt benefice pentru menținerea unei vieți sexuale sănătoase. Mănâncă un mic dejun sănătos care include alimente bogate în energie, cum ar fi proteinele, și carbohidrați rapidi și lenți, cum ar fi cerealele sau produsele de patiserie. Cumpărați și mâncați prăjitură dimineața și nu vă faceți griji pentru greutatea dvs.
- Ouăle sunt bogate în proteine animale, acizi grași și vitamine (A, E, B 6). Carnea slabă conține fier și lizină, care cresc metabolismul energetic și puterea sexuală. De asemenea, are un miros și un gust interesant atunci când este gătit.
- Peștele și fructele de mare conțin acizi grași nesaturați omega-3 și omega-6, care sunt implicați în producerea de testosteron.
- Nucile conțin arginină, care îmbunătățește circulația sângelui și crește erecțiile.
- Pătrunjelul, coriandru și spanacul conțin androsteron. Ajută la inhibarea producției de hormoni feminini în corpul masculin.
Usturoiul și ceapa ajută la prevenirea prostatitei și a bolilor inflamatorii ale tractului urinar și cresc rezistența la stres. Ele cresc energia masculină și producția de spermă, precum și circulația sângelui. De secole, oamenii au folosit remedii populare pentru potență, iar eficacitatea lor a fost dovedită cu mult timp în urmă.